Как вы знаете, FrontPage поддерживает работу с плагинами. Если на вашем компьютере установлен плагин Ulead SmartSaver, то сделайте следующее: в меню FrontPage найдите и щёлкните по пункту Insert Ulead SmartSaver Image. 
На экране вы увидите появившееся окно утилиты Ulead SmartSaver. Загрузите в неё нужный вам файл, оптимизируйте размер и щёлкните OK. Закроется окно утилиты и оптимизированное изображение появится в окне редактора FrontPage. Вот и всё.

Оптимизация (уменьшение размеров) сайта.

Если вы:

1. Размещаете свой вэб-сайт или группу страничек на сервере, не поддерживающем FrontPage серверные расширения
2.  Не пользуетесь услугами FrontPage серверных расширений
3. Загружаете свои странички на сервер провайдера через специальную форму на сервере провайдера или с помощью отдельного FTP-клиента (Windows Commander, Far, Cute FTP и другие)

То вы смело можете удалить со своего сайта или группы страничек служебную информацию FrontPage.

Кратко суть вопроса: когда вы работаете локально над созданием сайта, то FrontPage во все созданные вами каталоги помещает свою служебную информацию. Служебная информация нужна FrontPage для управлением сайтом. например для пересчёта гиперссылок, проверки правильности гиперссылок, автоматического обновления информации и т.д. Это каталоги _vti_bin, _vti_cnf, _vti_pvt, _vti_txt. Эти каталоги являются скрытыми и в обычном режиме не видны.
Поступите следующим образом: допустим вы изготавливаете ваш сайт в каталоге Мои Документы. После того, как вы закончили делать свой сайт - просто скопируйте его куда-нибудь. Ну хотя бы, даже в папку Temp можно. Затем включите в проводнике Windows режим показа скрытых файлов. Зайдите в папку Temp, откройте свой сайт, проштудируйте все свои каталоги и поудаляйте всю служебную информацию FrontPage. Ваш вэб-сайт после такой процедуры значительно "похудеет". После этого загружайте его к своему провайдеру. Кстати, если у вас нет секретных файлов, то папку _private тоже можете смело удалить из своего сайта.