Почти все
  авторы, профессионально писавшие о веб-дизайне и
  создании сайтов, выражали свое более или менее
  отрицательное отношение к фреймам - Иван Бойко
  так вообще является Official Frame Hater’om
  (фреймоненавистником). Большинство же начинающих
  наоборот очень любят использовать на своих
  страницах фреймы, причем в единственном варианте
  - слева создается фрейм с навигационной панелью,
  а справа - с открывающимся по ссылкам из левого
  фрейма страницами (как лаконично такая структура
  описана в первом эпиграфе!). Когда говорят о
  удобстве таких фреймов имеют в виду, что не
  требуется перезагрузка навигационного фрейма,
  что дескать существенно увеличивает скорость
  загрузки страницы. Но, если вы создадите такую же
  навигационную панель без фреймов, то
  использованные в ней изображения при первой
  загрузке попадут в кэш броузера и при повторной
  загрузке будут быстро загружаться с локального
  диска.
  А за что же фреймы
  не любят профессионалы? Наиболее бросающаяся в
  глаза и основная причина - из-за облика их
  ужасного. В большинстве случаев при
  использовании фреймов посреди окна появляются
  линейки прокрутки, которые портят практически
  любой дизайн. Если же запретить выведение линеек,
  то размер фрейма должен быть ограничен
  минимальным возможным окном броузера у
  пользователя - если фрейм будет содержать что-то
  еще, то добраться до этого не будет никакой
  возможности.
  Если на вашем сайте
  фреймы действительно необходимы и, главное, вы
  можете добиться, чтобы они правильно
  показывались без линеек прокрутки - то вперед,
  никаких таинственных метафизических запретов на
  использование фреймов нет. Броузеры, не
  поддерживающие фреймы, вымерли примерно в одно
  время с мамонтами, так что о них можно не
  вспоминать. В качестве иллюстрации разумного
  использования фреймов предлагаю зайти на один из
  самых привлекательных сайтов Рунета - Weekend, созданный студией Город-Инфо. Поначалу можно и не
  догадаться, что тут есть фреймы.
  Но из-за некоторых
  особенностей фреймов добиться их корректного
  показа в различных броузерах и при различных
  разрешениях экрана весьма непросто. Если задать
  размер фрейма в процентах, то при разных
  разрешениях будет получаться совершенно
  различные (часто просто ужасающие) картины. Если
  же задавать размер жестко в пикселях, то Netscape и IE,
  как обычно, часто понимают эти значения
  несколько по-разному. Другая проблема связана с
  поисковыми системами - хотя сейчас большинство
  роботов умеют лазить по фреймам и индексировать
  соответствующие страницы, при выдаче
  результатов поиска откроется не вся система
  фреймов, а единственная страница, обычно
  лишенная какой-либо навигации.
  С фреймами связана
  еще одна проблема - некоторые люди настолько
  ленивы, что не хотят тратить свои силы даже на
  воровство, а просто вставляют чужие страницы в
  качестве одного из фреймов своего сайта.
  Бороться с этим не просто, а очень просто -
  вставьте в заголовок html-файла скрипт из двух
  строк:
  
  if (self.parent.frames.length != 0)
  self.parent.location=document.location;